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通过我们21天的介绍性无限课程来启动你对你的健康和健康的承诺。套餐有效期为连续21天。包括无限访问虚拟,户外,和面对面的课程在皮埃蒙特和伯克利工作室。beplay官网帐号被封每个客户限制一个。
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我们已经准备好帮助你改变你的生活。beplay手机客户端下载戴利健身法是获得强壮、苗条、有型身材的最快方法。结合最好的普拉提,瑜伽,和芭蕾舞barre训练,我们的课程是一个不断发展的混合运动,为身体和心灵提供极端的好处。我们的课程是由健身研究和学生需求驱动的。我们提供个性化的关注在一个小组设置给你的力量,纪律,和快乐,以找到最终对齐。

工作室的主人
苏珊Willrich
苏珊Willrich

2005年,Susan Willrich开设了第一家Dailey Method特许工作室the Dailey Method Piebeplay手机客户端下载dmont。在启动她自己的工作室之前,Susan在Jill Dailey McIntosh的指导下完成了她的硕士讲师认证,自2003年以来在原来的旧金山和马林地点教授课程。

2009年,苏珊和她的商业伙伴克里·科克伦(Kerry Corcoran)一起创办了第二家分店——伯克利戴利方法餐厅(The Dailey Method Berkelbeplay手机客户端下载ey)。除了指导客户,苏珊还享受在两个地方招聘和培训教师的过程。苏珊毕业于加州大学伯克利分校,她的舞蹈和瑜伽背景吸引她选择了戴利方法。beplay手机客户端下载“它结合了我真正喜欢的所有健身元素:瑜伽、普拉提和舞蹈。我试过所有方法,但没有一种方法能像戴利方法那样快速、有效、安全地见效。beplay手机客户端下载对坐姿和姿势的强调帮助我站得更高,感觉更自信。另外,在芭蕾舞杠上也很怀旧和有趣!我感到很幸运,我可以和我的社区分享。

我们爱你到骨子里!
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“我认为老师们非常专业,并提供实践指导,以确保我在锻炼时的安全。”

——吉娜·M,奥克兰
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我们需要您的反馈!一直做学生是我们日常实践的一部分。我们给予积极的评价(KEEP)和建设性的评价(GROW)给我们的同行指导员。现在我们要求你们也为我们做同样的事情,这样我们才能继续提供优秀的课程和服务。