类别:食谱
快速(和健康)的周末晚餐

TDM1

当生活变得疯狂和混乱的时候,做一顿快速健康的饭菜是一个挑战。我们邀请了一些Dailey Method的所有者和员工分享他们的工作日晚餐。这里有一些建议可以加入本周的菜单。

墨西哥风格从杰西卡烤的甜土豆,所有者Dailey方法Barre Studio,圣罗莎,加利福尼亚州。beplay手机客户端下载

我们喜欢使墨西哥风格的烤红薯。只需烘烤红薯,切片半和上面用切碎的红色甜椒,洋葱,西红柿,鸡肉,橄榄,鳄梨酱,小茴香,辣椒粉,盐和胡椒。可口的!(我们的营销总监Emily,当Jessica分享它并昨晚为晚餐进行了晚餐时,在这个食谱上流口水。如下图与炒菠菜和切碎的香菜)。

IMG_5533.

全部30第戎猪里脊肉用蒂姆托雷斯烤蔬菜,共同主人Dailey方法Barre + Cyclud Studio,华盛顿特区beplay手机客户端下载

你需要什么:

2磅猪里脊肉
2茶匙干罗勒
2茶匙干迷迭香
2茶匙干牛至
1茶匙大蒜粉
1/2 TSP盐
1-2TBSP Dijon Mustard
将罗勒,迷迭香和牛至和香料磨床中的脉冲结合在粉末形式。将蒜粉和盐加入香料混合物中。将烤箱预热至450 f。在大煎锅中,在中高温下加热1-2汤匙油。将Dijon Mustard传播在猪里脊肉的各个方面。在各个方面均匀地撒上调味料混合物并将混合物摩擦到猪里脊肉中。每侧3分钟(总共12分钟)灼烧脊髓。一旦灼热,将脊肉放入烤盘中并烘烤,直到煮熟(约15-20分钟)。
辣椒粉和小茴香烤蔬菜
3杯抱子甘蓝,减半
2杯萝卜,立方体
1杯胡萝卜,切碎
1个红洋葱,切片
1汤匙。橄榄油
1汤匙。苹果醋
2茶匙。辣椒
1茶匙。孜然

将烤箱预热至425度。用橄榄油,辣椒粉,小茴香,盐和胡椒扔蔬菜。
放置在一个烤盘上喷洒了一层烹饪喷雾。烤25-30分钟,在烹饪过程中摇晃几次,直到蔬菜变软和熟透。

来自Michelle Moezzi的快速墨西哥Pozole,Dailey方法的高级图形设计师beplay手机客户端下载

我做蔬菜,但你可以加鸡肉。任何高汤(蔬菜,鸡肉等),加入玉米粥或鹰嘴豆,洋葱,西葫芦,青豆,玉米。盐和胡椒调味。煮到蔬菜变软为止。在adobo酱汁(或只是酱汁!)中加入墨西哥小辣椒,使其散发出辣味和烟熏味。趁热上桌,用牛油果丁、酸橙汁和新鲜香菜作装饰。

位于亚利桑那州菲尼克斯的The Dailey Method Barre Studio的共同所有人Tabeplay手机客户端下载rra Sachedina的工作日煎蛋饼

经过忙碌的一天,Frittata是我们房子的一堂。你可以扔进你躺在露出的任何蔬菜(擦拭蔬菜......你打赌!)超级良好,如果你棕色的一些甜土豆底部,加入你的鸡蛋,奶酪,蔬菜,无论如何......和烘烤直到完成。如此满足于那里有剩下的剩菜!

汉堡酒吧与来自Carly Goidosik的草莓牛肉,所有者Dailey方法Barre Studio,伯明翰,MIbeplay手机客户端下载

我喜欢这个家庭友好的选择,因为它允许每个人都有很少的工作来定制他们的餐点。我让我的干净清洁,而我的丈夫和3岁的儿子制造他们......不是那么干净。大家都开心。自从他们创造自己的饭菜以来,孩子们对孩子们来说也很有趣。你可以用土耳其甚至蔬菜汉堡轻松做同样的事情。它也与kombucha啤酒相吻合。我最喜欢的一些干净的浇头:德国克拉特拉,鳄梨酱,香醋玻璃Portabella蘑菇,以及原始厨房chipotle mayo。如果我有时间,我喜欢让茄子或甘薯滑块代替面包。如果我准时运行短暂,我扔了一张生菜床。

IMG_0420

来自我们所有者的假日食谱和传统

屏幕截图-2016-12-24-at-7-37-11-am

每年的这个时候,有什么不喜欢食物和节日的呢?我们联系了Dailey Method所有者的家人,从中发现了一些他们的节日最爱。一想到他们我们就流口水了。你自己看一看……

开胃菜主菜甜点假日精神传统

刚刚开始

牛排的格鲁耶尔弹窗

牛排格库雷

西雅图工作室共同所有人米歇尔·卡彭特以这些美味的小点心开始她的节日餐,她的爱人们可以在一起的时候抓一些美味的小点心。

健康的水牛花椰菜叮咬

健康 -  Buffalo-cauliflower-bites-3-3

所有者克莱多斯从beplay手机客户端下载Dailey方法伯明翰通过开始与辛辣,健康的花椰菜叮咬来给她的客人有点爱(和热量)。

主要活动

螃蟹!

sf-eater-crab

加州圣罗莎,加利福尼亚州所有者杰西卡·奇尔弗斯,不会害羞地远离这一当地的最爱。她增加了一点旧金山酵母,黄油和对的一对漂亮的霞多丽,为她最喜欢的一餐。

山药炖

yam-peanut-stew

在平安夜取暖在布卢明顿在伊利诺斯州,店主金·汤普森为心爱的人准备了一顿丰盛的炖菜。甜、咸、辣——每个人都有。

PORCINI-CHESTNUT酱和蒸菠菜用奥祖泛灼热的鸡肉

Pan-seared_chicken_porcini.

戴利方法的克里斯蒂娜·万斯科利维尔在德克萨斯州,她把和孩子一起烤栗子的有趣家庭传统变成了一顿美味的大餐。看,猪蹄板栗酱香煎鸡和米粒蒸菠菜

自制罗布vieja.

Ropa-Vieja.

Alessia McIntosh,Dailey方法的所beplay手机客户端下载有者Loudoun.在弗吉尼亚州,每年持有古巴盛宴,没有这种令人令人令人令人令人令人令人令人作呕的就是没有完整的。

Ropa Vieja.

3磅的侧翼牛排

12杯水

2汤匙橄榄油

2洋葱

4瓣大蒜

2个中等西红柿季度

3个绿色甜椒切片

藏红花,孜然味,3个湾叶,

2杯半番茄酱

1杯vino seco

1)将牛腩排、水和盐放入深锅中,中火煮沸。把火调至中低火煮一小时,直到牛肉开始切丝。用漏勺将牛肉放在一边冷却。储存煮牛肉用的水。

2)曾经使用双手冷却牛肉,直到肉在绞线中。

3)在大锅或荷兰加热橄榄油,加入洋葱烹饪2分钟。将热量减少到中等,加入大蒜,西红柿,青椒,盐,藏红花,小茴香,海湾叶子,西红柿酱和切碎的牛肉。偶尔煮4-5分钟。

4)添加保留水和VINO Seco,将混合物煮沸,使热量减少到低,盖子,并允许20-30分钟煮沸。去除湾叶子并在炎热的米饭上供应。

甜蜜的地方

柠檬棒

柠檬棒

艾玛更新,博尔德的工作室共同主人在美国,科罗拉多州用她的柠檬棒为人们带来节日里的酸甜苦辣。是的,一顿节日大餐的结束是苦乐参半的。

超级美味的乌龟饼干

Turtle-cookies_top-View-2

在渥太华,加拿大莎拉汤普森将坚果和甜蜜的甜蜜带到了这些恰当的和疯狂的龟饼干

Platzchen饼干

Zimtsterne.

Dailey方法的所有者Dorina Montgomebeplay手机客户端下载ry卡尔加里带回家乡一个心爱的德国传统,烘焙各种“Plätzchen”饼干。简单而美味。

真正的假日精神

秋天的鸡尾酒

秋天——margarita_09_27_2016_17 - 768 x549

在你做饭的时候,不要忘记尝试leanne kurtzweil,达布利方法的共同拥有者beplay手机客户端下载诺斯布鲁克,伊利诺伊州,最喜欢的假日精神 - 秋天的鸡尾酒,配有苹果酒。(无需询问您如何喜欢苹果......)

丰富的传统

除了激励我们的食物之外,我们是我们的Dailey方法工作室所有者与家人分享的传统。以下是我们绝对爱的一些:

“我们总是在树林(圣诞树农场)中砍下自己的圣诞树。实际切割是所有雪球的第二个雪球和马戏团......“-Jamie Rigby Datey Methicbeplay手机客户端下载h渥太华的共同主人

“Palachinka煎饼!我们让他们每一个圣诞节早上都用糖粉和各种果酱服务。“-Tdm Berkeley的Kerry Corcoran

“我们在圣诞节前夕穿着睡衣(我们的狗也穿着它们!)”-Kelli斯图尔特的Daileybeplay手机客户端下载方法纳帕

“修剪树党。晚餐是一个开胃菜的普雷鬼,用饰边装饰树,看着圣诞电影,听圣诞音乐。“-新港海滩戴利方法的Taryn Fischebeplay手机客户端下载rmann

“芝加哥动物园的灯是最好的!!!!”- Dailey方法芝加哥的康beplay手机客户端下载威(巴克敦&林肯公园)

“我们只是吃了很多。”- - -Dailey方法的TM托雷beplay手机客户端下载斯D.C.

从我们的Dailey方法家庭到您的...。快乐,节日快乐。我们希望你#burnbrightdailey。

温暖的冬季食谱圆满

我在这里知道在加利福尼亚州北部(以及全国各地的许多其他地方)现在真的很冷。这种天气激励我留在里面,烹饪温暖,比平常更舒服。以下是我目前的一些收藏!

地中海扁豆浸通过极简主义的贝克

屏幕截图2016-01-11下午1.40.19

我喜欢用热皮塔饼和脆蔬菜蘸着吃。这是一个伟大的,衷心和健康的!

布法罗花椰菜叮咬好晚餐妈妈

截图2016-01-11下午1:55 .11

我喜欢在下午5点左右给我的孩子们放蔬菜和蘸酱,当他们说“妈妈,我饿了!”谈话(真的,这是在发牢骚)开始了,还有一个小时才到吃饭的时间。这需要更多的准备,但很美味!

墨西哥慢炖锅猪肉肉豆蔻炸玉米饼《从猫到烹饪

屏幕截图2016-01-14在12.14.44下午

缸罐=轻松和温暖。需要我多说?猪肉肩部是这种缓慢烹饪方法的理想肉。在烹饪之前,请确保和尽可能多地切断脂肪。一天晚上我会做这些炸玉米饼,然后在本周晚些时候服用COLE SLAW和豆类。

红藜麦配菠菜,圣女果和水煮蛋由Bon Appetit.

截图2016-01-14下午4.02.32

没有什么比鸡蛋更能安慰我了。它们绝对是我最喜欢的食物,我喜欢有创意,做一个鸡蛋为中心的晚餐很容易。

祝你吃温暖而舒适!

- 吉尔

5个简单健康的万圣节零食

万圣节是一个充满了不太健康的款式的假期,所以我喜欢提供一些更健康的版本,以帮助抵消所有垃圾。

今年,我的孩子将作为一个仙女,唐纳德特朗普和一个可怕的小丑(Damian喜欢任何可怕 - 而且我也称为他唐纳德特朗普:)。星期六在我的Instagram上查看我的照片。我也是世界上最喜欢的少年的东西之一!

以下是一些有趣,简单,健康的选择,以便以其代替处理的东西。

易南瓜椒盐脆饼- 高跟鞋和烤架

截图2015-10-27上午5.56.53

谁不想尝一口这种可爱的小南瓜椒盐卷饼呢?只有4种配料,制作超级简单!

迷你焦糖苹果- 我的垃圾

屏幕截图2015-10-27 5.58.40 AM

焦糖苹果或疯狂的好。但是谁需要整件事?!这是满足您甜食的完美小巧。

糖果玉米冰棒- 由女孩启发

截图2015-10-27上午6.06.33

你们已经听说过我对自制的热爱冰棒。为什么不添加一点万圣节扭曲它们?

草莓鬼魂——Candiquick

屏幕截图2015-10-27在6.00.55 AM

我不确定它得到的任何可爱...

自制的花生酱- 漂亮的蜜蜂

屏幕截图2015-10-27在7.00.53 AM

花生酱杯是我童年最爱之一。这是在家版本确保您只能获得所有天然成分!

祝你万圣节快乐,

- 吉尔

夏日沙拉食谱综述

夏天在海湾地区充满了秋千 - 当它变暖时,我只爱了一个光,新鲜和清脆的沙拉!以下是我期待今年夏天与家人和朋友分享!

Cilantro-inue黄瓜沙拉

夏季沙拉食谱圆形l Dailey方法beplay手机客户端下载

夏天是关于保持事情简单!这款沙拉强调了新鲜的凉爽的黄瓜,而是增加了一丝同样的香料,以便对比和一块石灰进行平衡。对我来说,这听起来像是完美的池畔沙拉。

西红柿,黄瓜和鳄梨沙拉

夏季沙拉食谱圆形l Dailey方法beplay手机客户端下载

西红柿,黄瓜,鳄梨 - 哦,我?这个沙拉结合了我最喜欢的一些夏季成分 - 它在15分钟内结束了!

烧焦和生玉米用智利和奶酪

夏季沙拉食谱圆形l Dailey方法beplay手机客户端下载

没有烧烤的夏天是不完整的!我喜欢这道沙拉,它为你的烧烤蔬菜添加了一些额外的东西。

土豆沙拉用芦笋

夏季沙拉食谱圆形l Dailey方法beplay手机客户端下载

这道沙拉味道更浓一些,但在温暖的夏夜仍然是一个清淡的选择。它还含有另一种我最喜欢的夏季食材,芦笋!

莫吉托水果沙拉

夏季沙拉食谱圆形l Dailey方法beplay手机客户端下载

夏季果实根本无法抗拒!这是美丽,新鲜,清脆和凉爽。我喜欢你典型的水果沙拉上的这种扭曲 - 用实际的莫吉托享受它,你有完美的方式结束了漫长的一天!

快乐的夏天,

- 吉尔

最佳