这个月的单词:支持

支持 - 这是我们都需要的东西。地球的支持与我们的肌肉相反,使我们挺直,我们的床的支持让我们软化和睡眠,我们生活中的人们的支持,帮助我们成长,爱情,感到安全。
对于许多人来说,询问别人或让别人支持他们感到不舒服。我们的生活越来越繁忙,压力,因此,它导致我们共同采用了我们应该能够自己处理的心态。
我是那些人之一。然而,当我摔断脚踝时,我的离婚早期就会转移(好吧,我的狗打破了我的脚踝)。我突然独处比我在很长一段时间里觉得我没有人帮助我。我记得一个晚上回家后,孩子们已经睡着了,我有楼梯爬上才能到达我的房间,我拼命想和我一起喝一杯水。这是可怕的。我认为我花了大约20分钟 - 相当几个泪水来完成壮举。正是在那一刻,我真的承认了我所处的脆弱的地方。我明确说,如果我继续尝试自己管理我的生命,我将最终结束不管理的时间,或者在至少 - 我会一直哭泣。任何情况都不是最佳的,我没有时间既不是。
我开始让自己要求并接受帮助。首先,它正在刺激孩子;然后,它正在接受朋友的报价。我终于注意到我用简单的行为让它失望。我试图用手中用咖啡杯进入我的车。甚至没有思考,我转向我旁边的车附近的陌生人,并问他们,如果他们能请打开我的车门。简单但有影响。他们心甘情愿地做到了,我为自己感到骄傲,我没有畏缩,也不抵制陌生人的外部支持。
我们都需要帮助,我们都需要我们周围的人的支持。允许自己接受这个,然后要求它是一个转变的事情,如果你迈出了第一步。它不仅使我们的生活更好,而且还填补了他人。访问您真正能够帮助您需要的朋友时出现的感觉。您对他们的联系人有不可否认的深化,您的朋友有机会成为无情支持的感激收件人。这是一个双赢!
Katina(领导Dailey方法主教师培训师)最近描述了它:“当Myofascial释放球的意味着平滑变革的不适时,我认为支持。越来越多地成为2020年来,然后2021岁搬到我们身上 - 这是一个不断的萎缩和耐力的持续运动,因为存在如此多的变化和不确定性。
当我们缓解到5月时,感觉就像事情一样往正常,让自己有机会坐下来,躺下,找到一个伸展位置,只是释放到地面的支持下。不要强行;只需放弃被抬起,举起的感觉,然后放入加深的能力放弃和投降。
是。
垂褶。
停留。
呼吸。
…。然后…
移动。”
支持您内心的此过程。
在你的身体和关系中都做到这一点。
因为我相信,如果我们可以采用这种存在的方式,我们将能够通过 - 在一起看看任何事情!
爱,吉尔

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