欢迎来到弗农山庄的戴利beplay手机客户端下载方法

我们已经准备好帮助你改变你的生活。beplay手机客户端下载戴利健身法是获得强壮、苗条、有型身材的最快方法。结合最好的普拉提,瑜伽,和芭蕾舞barre训练,我们的课程是一个不断发展的混合运动,为身体和心灵提供极端的好处。我们的课程是由健身研究和学生需求驱动的。我们提供个性化的关注在一个小组设置给你的力量,纪律,和快乐,以找到最终对齐。

此外,我们的工作室现在提供Dailey Cycle,自行车到杠的课程,给你更多。使用Dailbeplay手机客户端下载ey方法的签名重点对准和形式,本课程提供了一个平衡,全身锻炼导致一个有趣的,高卡路里燃烧。

工作室的主人
见到丽贝卡!
见到丽贝卡!

丽贝卡在2014年生下第二个孩子后,发现了Dailey Method课程对身体(和生活)改变的好处。她是一名终生的舞者和跑步者,是一名持证的杆和自行车教练,也是Lake Forest的the Dailey Method工作室的所有者。beplay手机客户端下载丽贝卡和她不可思议的教师团队非常兴奋地将戴利方法的杠铃和自行车课程带到弗农山!

“在barre中找到你最好的对齐和最深入的参与,在我们一起移动的过程中获得大量的乐趣。杠铃和杠铃的结合可以改变你的身体,增强你的意志。站得更高,更强!我们对校准的关注将确保你的身体安全,我们的低影响运动使它成为你可以每天做的锻炼!我们头脑和心灵一致。灵魂和脊柱。”

我们爱你到骨子里!
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保持和发展
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我们需要您的反馈!一直做学生是我们日常实践的一部分。我们给予积极的评价(KEEP)和建设性的评价(GROW)给我们的同行指导员。现在我们要求你们也为我们做同样的事情,这样我们才能继续提供优秀的课程和服务。