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我们已经准备好帮助你改变你的生活。beplay手机客户端下载戴利健身法是获得强壮、苗条、有型身材的最快方法。结合最好的普拉提,瑜伽,和芭蕾舞barre训练,我们的课程是一个不断发展的混合运动,为身体和心灵提供极端的好处。我们的课程是由健身研究和学生需求驱动的。我们提供个性化的关注在一个小组设置给你的力量,纪律,和快乐,以找到最终对齐。

工作室的主人
凯瑟琳·齐格勒
凯瑟琳·齐格勒

凯瑟琳对健身的热情始于她童年时对舞蹈和竞技体操的热爱。在2007年完成了NASM个人培训认证,凯瑟琳探索了许多不同类型的锻炼,但没有什么与她产生共鸣的Dailey方法。beplay手机客户端下载2012年,她第一个女儿出生后,她上了第一节课,看到了这种方法在恢复核心力量方面的革命性作用。在圣罗莎成为Dailey Method的老师两年后,她又有了三个孩子。凯瑟琳非常激动地将这一革命性的锻炼带到她在希尔兹堡的特殊社区!

我们爱你到骨子里!
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保持和发展
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我们需要您的反馈!一直做学生是我们日常实践的一部分。我们给予积极的评价(KEEP)和建设性的评价(GROW)给我们的同行指导员。现在我们要求你们也为我们做同样的事情,这样我们才能继续提供优秀的课程和服务。