类别:视频
在当前的疯狂中保持理智!

我仍然在试图理解,就在几周前,我们还是一群人,互相联系,互相触摸,而现在我们被限制在自己的家里和身边的圈子里。失去社区——我们很多人认为理所当然的事情——极大地影响着我。

如果您有兴趣,我发现了几个黑客......

  • Houseparty应用- - - - - -是的,我知道你可以通过zoom或谷歌hangout做同样的事情,但这个应用程序的名字让它更有趣。更不用说我的孩子们觉得我们都在上面很搞笑。这是行动的号召——现在就行动!和你的朋友群发短信,找一个工作的时间,和他们虚拟地见面或者共度欢乐时光。我上个周末做了这个,笑声(你可以从照片上清楚地看到)和联系充满了我。在我们结束通话之前,我们给每个人留出了几分钟的时间来谈论我们个人的经历。很高兴能听到一些积极的东西,也能在那里互相支持——听到尽管我们的挣扎是不同的,但我们绝对不是孤独的。

  • 为自己创造一个安全的工作空间,如果你的孩子不遵守这些规则,你就会有后果。只是开玩笑。一定要找一个可以独处的地方,深呼吸,照顾好自己,也要寻找让你微笑的幽默和小事情。当有什么事情让你发笑(比如这张照片!)对别人微笑(从6英尺远),即使当你感到沮丧或不正常。

  • 保持一致的做法。每天同时醒来,吃晚餐,甚至甚至早餐和你庇护的人。没关系 - 你的新一致性可能与你过去做的事情不一致。利用这种不同的日常结构来做你爱的事情:读一本书,看电影,洗澡,冥想更多。

  • 利用这段时间成长。我们的Dailey Method工作beplay官网帐号被封室不得不迅速改变我们的商业模式,以便当你被限制在家中时,能够提供更多你所需要的一致且高质量的课程。让我惊讶的是,人们为了保持熟悉和舒适而学会接受改变的速度是如此之快(尽管如果我们谈论的是类似折叠的东西——不一定是舒适的!)有些学生现在上的课甚至比他们在工作室上的课还要多。beplay官网帐号被封我们叫它"监狱瘦身" !查看我们的网站,看看当地工作室提供的虚拟课程,如果不适合你,你也可以选择beplay官网帐号被封Dailey在beplay体育是骗局线…你的前两周是自由的!从下周开始,我们将在那里尝试一些新的东西——你不会想错过的!
以Dailey为例,无论何时何地:宣布在线流媒体视频!beplay体育是骗局

beplay体育是骗局在线流媒体视频:Dailey方法beplay手机客户端下载

带上戴莉,无论何时何地!哇呼! ! !

我很高兴能给我们所有的学生和TDM爱好者带来锻炼的机会,无论何时何地!

我们将为您带来完美的30分钟或更少的锻炼,在您的家里或在您的假期及时!!

我们从5个新的25-30分钟的锻炼开始。这些都是独特和创新的锻炼,给你相同的乐趣,对齐和主题,你在你的工作室课上经历。我们的图书馆将每三个月增长一次,为您提供您所期望和应得的各种锻炼!他们是由我和我们其他令人惊叹的Dailey方法的主要导师和所有者教授的。

会有两个介绍选项:12美元/月或者年度订阅一次性收费100美元。价格会随着图书馆的建立而增加,所以在你的头两年锁定在这个入门价格!

  • 一天24小时享受无限的锻炼。
  • 从不感到无聊!每个最初的文件都是独一无二的,格式不超过30分钟。图书馆每三个月会有新的录像。
  • 初始年度会员每年一次性收费,每年100美元。每年自动续订,可随时取消30天前进通知。最初的每月的会员每月收费12美元,自动续期,可在提前30天通知的情况下随时取消。
  • 可在移动,平板电脑,Mac, PC和电视上高清观看。

了解更多并购买你的会员资格这里!

到处都是酒店的房间,海滩上的人流,家里白天下雪——现在你在Dailey练习的选择成倍增加。我们是来帮你结盟的!

幸福的流媒体假期!

-吉尔

什么是dailebeplay手机客户端下载y方法?

你有没有想过戴利方法是什么?beplay手机客户端下载最近,我们湾区一些最热心的学生和老师聚在一起拍摄了一个短片,讲述Dailey Method对我们的意义。beplay手机客户端下载

对我来说,Dbeplay手机客户端下载ailey方法是:

  • 聪明的
  • 欢迎
  • 真实的
  • 有纪律的
  • 充满激情的
  • 有趣的
  • 证明
  • 承诺
  • 有目的的

Dailey方法不仅可以通过beplay手机客户端下载不断发展的健身实践实现强大,精益,雕刻的身体,但它也包含最新的运动科学,让您了解您参加最安全,最有效的锻炼的信心星球。我们内在的重点是对准和力量导致更好的姿势,更好的运动,以及更好的你!

戴利方法对你来说意味beplay手机客户端下载着什么?我很想听!

-吉尔